Tereza Hodačová
lektorka principů fyzio-jógy, zdravého pohybu a poporodní rehabilitace. Zakladatelka projektu Mom Power Yoga.
Téma na kongresu:
Jak ozdravit a posílit své tělo, když na cvičení nezbývá čas a energie?
Koncept Mom Power Yoga ukazuje ženám, že pravidelné cvičení a vědomý pohyb je návykovou záležitostí. Tereza svým přístupem redefinuje práci s tělem z “další povinnosti” na “chvíle za odměnu”. Nejen, že si absolventky online a offline z kurzů “odnášejí” posílený střed těla, ozdravené pánevní dno, záda bez bolesti, ale také techniky k nacházení a kultivování vnitřního klidu. Nehledě na okolnostech, domácích a pracovních povinnostech, Tereza učí ženy vědomě zacházet se svým tělem tak, aby jim bylo oporou a cítily se v něm skvěle”.
KONTAKTY:
Tereza Hodačová
www.mompoweryoga.com/jogovyklub, www.mompoweryoga.com
www.facebook.com/mompoweryoga