Martina Chomátová
lektorka Mindfulness a Wim Hof metody, zakladatelka projektu Play everyday
Téma na kongres:
Poporodní deprese a vyhoření
Inspiruji a podporuji ženy na cestě k radosti, hravosti a spokojenosti. Aby v budoucnu nemusely následovat druhé, dokázaly rozpoznat svou vlastní vnitřní jiskru a následovaly ji. Aby vnímaly, že mají na světě své místo přesně takové, jaké jsou a mohly žít hravě se svými nejbližšími. To neznamená, že nezažívají náročné momenty, ale umí na ně nahlížet jinak, kreativně.
Jsem mámou tří dětí a za dobu mateřství jsem si prošla obdobím poporodních depresí a vyhořením. A vím, jaké to je v této zrychlené a náročné době velmi časté téma. Proto využívám technik mindfulness (všímavosti) k plnějšímu prožívání života, s větší laskavostí k sobě a druhým. A zvu vás na palubu – Play Everyday.
KONTAKTY:
Martina Chomátová
Tel. 606 292 464, info@playeveryday.cz
https://martinachomatova.cz/
http://www.playeveryday.cz/
www.facebook.com/playeverydaycz
www.instagram.com/playeverydaycz